乳房疼挤出来黄水可能与乳腺导管扩张、乳腺炎、乳腺囊肿、乳头湿疹或乳腺肿瘤等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后针对性治疗。

乳腺导管扩张可能与激素水平变化、导管内分泌物淤积有关，表现为乳头溢液伴疼痛，液体多为黄色或褐色。可通过乳腺超声检查确诊，治疗需遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌，合并感染时需用头孢克肟胶囊抗炎。日常避免挤压乳房，穿戴宽松内衣。

哺乳期乳腺炎常见乳汁淤积继发感染，非哺乳期可能与细菌逆行感染相关。症状包括乳房红肿热痛、黄色脓性分泌物，可伴发热。需就医进行血常规和乳腺B超，治疗用阿莫西林克拉维酸钾片抗感染，配合金黄散外敷消肿。哺乳期患者需排空乳汁，保持乳头清洁。

乳腺囊肿多因导管阻塞导致液体潴留，囊内压力增高时可自发性破溃流出黄色液体。超声检查可见边界清晰的无回声区。较小囊肿无须处理，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除。可遵医嘱服用桂枝茯苓胶囊活血散结，避免咖啡因摄入。

乳头皮肤屏障受损时可能出现渗出性炎症，表现为乳头糜烂、渗液结痂伴刺痛。需与乳腺疾病鉴别，治疗用曲安奈德益康唑乳膏抗炎止痒，合并感染时加用莫匹罗星软膏。日常减少摩擦刺激，避免碱性清洁剂接触。

导管内乳头状瘤或恶性肿瘤可能导致血性或浆液性溢液，需通过乳管镜或病理活检明确性质。乳腺X线摄影显示钙化灶时需警惕，确诊后根据分期选择保乳手术或全乳切除。术后可配合他莫昔芬片等药物进行内分泌治疗。

出现乳房疼痛伴黄色溢液时，应记录分泌物性状、疼痛规律及伴随症状，避免自行挤压或热敷。建议每月月经后自查乳房，40岁以上女性每年进行乳腺超声和钼靶筛查。保持情绪稳定有助于激素平衡，限制高脂肪饮食可降低乳腺疾病风险。哺乳期需注意正确衔乳姿势，防止乳头皲裂感染。