女性尿道炎反复发作可能由免疫力低下、卫生习惯不良、尿路结构异常、激素水平变化、病原体耐药性等原因引起，可通过增强免疫力、改善卫生习惯、药物治疗、调整激素水平、病原学检查等方式干预。

1、免疫力低下：

长期熬夜、压力过大或患有糖尿病等慢性病会导致机体抵抗力下降，使尿道黏膜防御功能减弱。建议保持规律作息，适当补充维生素C和蛋白质，必要时可遵医嘱使用免疫调节剂。

2、卫生习惯不良：

如厕后擦拭方向错误、性生活前后未及时清洁、长时间使用护垫等行为易导致肠道细菌污染尿道口。应养成从前向后擦拭的习惯，性生活后及时排尿，选择透气棉质内裤并勤换洗。

3、尿路结构异常：

尿道短直或尿道口处女膜伞等解剖异常会增加细菌逆行感染风险，可能伴随排尿不畅、尿线分叉等症状。需通过尿流动力学检查确诊，严重者可考虑尿道成形术等矫正手术。

4、激素水平变化：

绝经后雌激素下降会使尿道黏膜变薄，防御能力减弱，常伴有阴道干涩、尿频等症状。可在医生指导下局部使用雌激素软膏，同时增加大豆制品等植物雌激素摄入。

5、病原体耐药性：

不规范使用抗生素会导致细菌产生耐药性，常见于频繁自行服药者，表现为用药后症状缓解但易复发。需进行尿培养+药敏试验，根据结果选择敏感抗生素如磷霉素、呋喃妥因等。

日常应注意每日饮水2000毫升以上，避免憋尿；可饮用蔓越莓汁抑制细菌黏附；选择宽松透气的衣物；月经期每2-3小时更换卫生巾；避免过度清洗会阴区破坏菌群平衡。若半年内发作超过3次或出现发热、腰痛等症状，需及时就诊排查肾盂肾炎等并发症。