红色痘印可通过药物治疗、物理治疗、皮肤护理、饮食调整、防晒保护等方式改善。红色痘印是痤疮炎症消退后遗留的毛细血管扩张或表皮损伤，正确处理有助于加速修复。

遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏可促进局部血液循环，减轻红斑；积雪苷霜软膏有助于抑制成纤维细胞过度增殖；复方肝素钠尿囊素凝胶能改善表皮修复。药物需在医生指导下选择，避免自行使用强效激素类药膏。

脉冲染料激光能选择性破坏扩张的毛细血管，适合顽固性红斑；强脉冲光治疗可促进胶原重塑，改善表皮微循环；红蓝光照射具有抗炎和修复双重作用。物理治疗需由专业医师评估后分次进行。

使用含维生素B5、神经酰胺的修复类护肤品可增强皮肤屏障；避免摩擦或过度清洁导致二次损伤；温水洁面后及时涂抹保湿霜维持水合状态。护理期间暂停使用含酒精、酸类等刺激性成分的化妆品。

增加富含维生素C的柑橘类水果和西蓝花，有助于胶原合成；适量补充锌元素可促进伤口愈合；减少高糖高脂饮食避免皮脂腺过度分泌。每日饮水保持皮肤代谢需求。

紫外线会加重血管扩张和色素沉着，需选用SPF30以上广谱防晒霜，外出配合遮阳帽等硬防晒。阴天仍需坚持防晒，避免紫外线透过云层导致痘印颜色加深。

改善红色痘印需坚持综合管理至少4-8周，治疗期间避免挤压或搔抓患处。规律作息有助于内分泌调节，适度运动可促进皮肤新陈代谢。若痘印伴随明显凹陷或增生，建议及时至皮肤科评估是否需要联合点阵激光等深度治疗。日常可选择含烟酰胺成分的护肤品辅助淡化红斑，但敏感肌肤需先局部测试耐受性。