眼睛经常模糊可能与视疲劳、干眼症、屈光不正、青光眼、白内障等因素有关。视疲劳通常由长时间用眼导致，干眼症与泪液分泌不足相关，屈光不正包括近视、远视等，青光眼因眼压升高损伤视神经，白内障则是晶状体混浊所致。

长时间近距离用眼、电子屏幕使用过度会导致睫状肌持续紧张，引发视物模糊、酸胀感。建议每用眼40分钟休息10分钟，远眺或闭眼放松，热敷眼部可缓解症状。避免在昏暗环境下用眼，保持屏幕亮度与环境光协调。

泪液分泌不足或蒸发过快会造成角膜表面干燥，出现间歇性模糊、异物感。增加环境湿度，减少空调直吹，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液可暂时缓解。需避免长期佩戴隐形眼镜，多摄入富含维生素A的食物。

未矫正的近视、远视或散光会使光线无法准确聚焦视网膜，导致持续性视物不清。需通过医学验光配戴合适度数的眼镜，18岁以上可考虑角膜屈光手术。定期复查视力，避免度数加深。

眼压升高压迫视神经会引起视野缺损和模糊，可能伴头痛、恶心。急性发作需紧急降眼压治疗，常用药物有布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液。慢性患者需终身监测眼压，避免暗室久留。

晶状体蛋白质变性导致透光性下降，表现为渐进性视力减退。早期可用吡诺克辛钠滴眼液延缓进展，成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。术后需防感染避强光，定期复查眼底。

日常需注意用眼卫生，保持每天2小时以上户外活动，摄入深色蔬菜补充叶黄素。40岁以上建议每年眼科检查，糖尿病患者更需严格控糖。突发视力下降、视野缺损或眼痛需立即就医，避免揉眼或自行使用激素类眼药水。