中医治疗眼睛黄斑病变可采用中药内服、针灸、食疗、穴位按摩及情志调节等方法。黄斑病变多与肝肾阴虚、气血不足或痰湿阻滞有关，需结合个体体质辨证施治。

根据证型选用杞菊地黄丸、明目地黄汤等方剂滋肾养肝，或补中益气汤调理脾胃。血瘀型可加丹参、红花活血化瘀，痰湿型常用半夏白术天麻汤化湿通络。需由中医师根据舌脉象调整组方，避免自行用药。

选取睛明、攒竹、太阳等眼周穴位配合肝俞、肾俞远端取穴，通过电针或温针灸刺激改善局部循环。每周治疗数次，需持续数月观察效果。出血期患者禁用针刺。

日常可食用枸杞菊花茶、蓝莓、胡萝卜等富含花青素食物，搭配黑芝麻、核桃补益肝肾。忌食辛辣油腻，痰湿体质需减少甜腻食物摄入，避免加重代谢负担。

每日按压眼眶周围的承泣、四白等穴位，配合太冲、三阴交等下肢穴位，每次揉按数分钟促进气血流通。按摩前清洁双手，力度以酸胀为度，避免直接压迫眼球。

肝开窍于目，长期焦虑抑郁会加重病情。可通过八段锦、冥想等舒缓情绪，保证充足睡眠。避免过度用眼，每用眼数十分钟应远眺放松，配合热敷缓解视疲劳。

中医治疗黄斑病变需坚持数月方能见效，期间应定期复查眼底。急性视力下降或视物变形需立即就医，配合现代医学治疗。日常注意防强光刺激，戒烟限酒，控制血压血糖。食疗方中可添加决明子、桑叶等清肝明目之品，但脾胃虚寒者应调整配伍。治疗期间记录视力变化，及时反馈给医师调整方案。