颈椎压迫神经导致手麻可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗、生活干预、中医理疗等方式缓解。颈椎压迫神经通常由颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎管狭窄、颈椎外伤、颈椎退行性变等原因引起。

颈椎牵引可减轻椎间盘压力，缓解神经根受压。超短波治疗能促进局部血液循环，减轻神经水肿。低频脉冲电刺激有助于改善神经传导功能。治疗需在专业康复师指导下进行，避免过度牵引导致二次损伤。物理治疗通常需要多次重复进行才能见效。

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可减轻神经根炎症反应。神经营养药物如甲钴胺片有助于修复受损神经。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可缓解颈部肌肉痉挛。药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量。长期用药需注意胃肠道和肝肾功能的监测。

颈椎前路减压融合术适用于单节段椎间盘突出患者。颈椎后路椎管扩大成形术适合多节段椎管狭窄病例。手术可彻底解除神经压迫，但存在一定风险。术后需要佩戴颈托固定，并配合康复训练。手术适应症需由脊柱外科医生严格评估。

保持正确坐姿，避免长时间低头使用手机电脑。睡眠时选择高度适中的枕头，维持颈椎生理曲度。工作间歇可做颈部伸展运动，缓解肌肉疲劳。避免提重物和剧烈转头动作。游泳等运动有助于增强颈部肌肉力量。

针灸治疗选取风池、肩井等穴位可疏通经络。推拿按摩能松解颈部肌肉粘连，改善血液循环。中药熏蒸通过药物热效应促进局部代谢。艾灸疗法可温经散寒，缓解疼痛症状。中医治疗需在正规医疗机构进行。

日常生活中应注意颈部保暖，避免受凉导致症状加重。饮食上可适当补充富含维生素B族的食物如全谷物、瘦肉等，有助于神经修复。避免高盐高脂饮食，控制体重减轻颈椎负担。定期进行颈椎保健操锻炼，增强颈部肌肉稳定性。症状持续不缓解或加重时，应及时到骨科或脊柱外科就诊，完善颈椎MRI等检查明确病因。治疗期间应遵医嘱定期复查，评估治疗效果。