外阴瘙痒伴乳白色白带增多可能由阴道菌群失衡、念珠菌感染、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎或过敏反应引起，需根据具体病因采取针对性治疗。

1、阴道菌群失衡：

长期使用抗生素、频繁冲洗阴道或激素水平波动可能导致乳酸杆菌减少，致病菌过度繁殖。表现为白带量增多呈乳酪状，伴有轻度瘙痒。可通过补充益生菌、避免阴道冲洗恢复微生态平衡。

2、念珠菌感染：

白色念珠菌过度增殖引发的真菌性阴道炎，典型症状为豆腐渣样白带、剧烈瘙痒及外阴红肿。可能与糖尿病、免疫力低下有关。需使用抗真菌药物治疗，同时控制血糖、增强免疫力。

3、细菌性阴道病：

加德纳菌等厌氧菌感染导致阴道pH值升高，白带呈灰白色且有鱼腥味，瘙痒程度较轻。常见于性活跃期女性，需规范使用抗菌药物，治疗期间避免性生活。

4、滴虫性阴道炎：

由阴道毛滴虫引起的性传播疾病，白带呈黄绿色泡沫状，伴有明显瘙痒和灼热感。需伴侣同时治疗，常用硝基咪唑类药物，治疗期间需严格消毒内衣裤。

5、过敏反应：

对卫生巾、洗液或避孕套等接触物过敏时，可能出现外阴红肿瘙痒伴白色分泌物。需立即停用致敏产品，必要时使用抗组胺药物，选择纯棉透气内衣。

建议每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗剂；选择纯棉透气内裤并每日更换；治疗期间禁止性生活；饮食上减少甜食摄入，适当补充含乳酸菌的发酵食品；若症状持续超过3天或出现发热、腹痛等情况需及时就医。保持规律作息，避免久坐潮湿环境，有助于预防复发。