干咳喉咙痒可能由空气干燥、过敏反应、上呼吸道感染、胃食管反流、慢性咽炎等原因引起，可通过保持环境湿度、避免接触过敏原、药物治疗等方式缓解。

长时间处于干燥环境中会导致咽喉黏膜水分蒸发过快，引发局部干痒和刺激性干咳。这种情况在秋冬季节或空调房内尤为常见。建议使用加湿器维持室内湿度在百分之四十至百分之六十之间，每日少量多次饮用温水，有助于缓解症状。外出时可佩戴棉质口罩减少冷空气直接刺激。

接触花粉、尘螨、动物皮屑等过敏原时，咽喉部黏膜会发生变态反应，表现为阵发性干咳伴明显瘙痒。部分患者可能同时出现打喷嚏、流清涕等过敏性鼻炎症状。需要及时脱离过敏环境，清洗鼻腔和漱口，必要时遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物。

病毒或细菌感染咽喉部会引起黏膜充血水肿，早期常表现为干咳、咽干咽痒，后期可能出现咳痰、发热等症状。普通感冒多由鼻病毒等引起，具有自限性。若症状持续加重，需就医排除流感、支原体感染等，医生可能开具蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等中成药。

胃酸反流至咽喉部会刺激黏膜产生烧灼感和痒感，引发反射性干咳，平卧时症状加重。这类患者常伴反酸、嗳气等消化道症状。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，必要时在医生指导下使用奥美拉唑、莫沙必利等抑酸促动力药物。

长期烟酒刺激、用嗓过度或鼻窦炎分泌物倒流会导致咽部淋巴滤泡增生，表现为持续咽喉异物感和干痒，晨起干咳明显。需戒除烟酒，避免辛辣食物，采用生理盐水漱口。急性发作时可遵医嘱使用银黄含片、西瓜霜润喉片等局部缓解症状。

日常应注意保持居住环境清洁通风，避免接触油烟、粉尘等刺激性气体。饮食以清淡易消化为主，多食用雪梨、百合、银耳等润肺食材，限制冷饮及过甜食物。若干咳持续超过两周，或出现咯血、呼吸困难、消瘦等症状，需及时到呼吸内科或耳鼻喉科就诊，完善喉镜、胸部CT等检查排除器质性疾病。咽喉局部可尝试用淡盐水漱口，但避免过度清嗓造成黏膜二次损伤。