心跳快伴随手抖可能由生理性应激反应、甲状腺功能亢进、低血糖发作、焦虑症或嗜铬细胞瘤等原因引起。

剧烈运动、情绪激动或摄入过量咖啡因时，交感神经兴奋会导致心率增快和手部震颤。这种情况无须特殊治疗，休息后症状可自行缓解。日常需避免过度疲劳，减少浓茶、咖啡等刺激性饮品摄入。

甲状腺激素分泌过多会加速代谢，表现为心悸、手抖、体重下降等症状。可能与格雷夫斯病、甲状腺结节等因素有关。治疗需使用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，严重者需放射性碘治疗。

血糖低于3.9mmol/L时，机体通过激活交感神经引发心慌、震颤、出汗等代偿反应。常见于糖尿病患者用药过量或长时间未进食。立即进食含糖食物可缓解，反复发作者需调整降糖方案。

急性焦虑发作时自主神经功能紊乱，会出现突发性心动过速、肢体颤抖伴呼吸困难。与遗传因素或长期压力有关。心理治疗联合帕罗西汀等抗焦虑药物可改善症状。

肾上腺肿瘤异常分泌儿茶酚胺，导致阵发性血压升高、心悸和四肢震颤。需通过甲氧基肾上腺素检测和影像学确诊，手术切除是主要治疗方式。

建议记录症状发作的诱因、持续时间和伴随表现，避免自行服用调节心率的药物。日常保持规律作息，限制酒精摄入，突发严重心悸或持续手抖时应及时就医检查心电图、甲状腺功能和血糖等指标。有基础疾病者需遵医嘱规范治疗，定期复查相关指标。