一只手抖可能是特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、小脑病变或药物副作用等疾病的表现。建议及时就医明确病因，进行针对性治疗。

特发性震颤是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手部、头部或声音的不自主震颤。这种震颤通常在动作时加重，静止时减轻。特发性震颤可能与遗传因素有关，多数患者有家族史。症状轻微时可无须治疗，症状明显时可遵医嘱使用普萘洛尔、扑米酮等药物控制震颤。

帕金森病是一种神经系统退行性疾病，典型症状包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍。手部震颤多表现为搓丸样动作，静止时明显，活动时减轻。帕金森病可能与黑质多巴胺能神经元变性有关。治疗上可遵医嘱使用左旋多巴、多巴胺受体激动剂等药物改善症状。

甲状腺功能亢进是由于甲状腺激素分泌过多引起的内分泌疾病，常见症状包括手抖、心悸、多汗、体重下降等。手部震颤多为细小快速的抖动。甲状腺功能亢进可能与自身免疫、甲状腺结节等因素有关。治疗包括抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术治疗。

小脑病变可能导致意向性震颤，表现为肢体接近目标时震颤加重。小脑病变可能与脑血管病、多发性硬化、肿瘤等因素有关。除手抖外，患者还可出现共济失调、言语不清等症状。治疗需针对原发病，如脑血管病需改善脑循环，肿瘤需手术切除等。

某些药物如支气管扩张剂、抗精神病药、抗抑郁药等可能引起手部震颤。这种震颤多为双侧对称性，停药后症状多可缓解。用药期间出现手抖应及时告知必要时调整用药方案。避免自行停药或更改剂量。

出现单手抖动症状时，建议记录抖动发生的时间、频率和诱发因素，就医时提供给医生参考。日常生活中应避免摄入含咖啡因的饮品，保证充足睡眠，适当进行手部放松练习。如症状持续或加重，应及时到神经内科就诊，完善相关检查明确诊断。医生会根据具体病因制定个体化治疗方案，患者应遵医嘱规范治疗，定期复诊评估病情变化。