子宫增大可通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理等方式恢复正常。子宫增大可能与子宫肌瘤、子宫腺肌症、内分泌失调、盆腔炎症、妊娠等因素有关。

子宫增大患者可在医生指导下使用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊、丹莪妇康煎膏等药物。米非司酮片可抑制孕激素活性，适用于子宫肌瘤引起的子宫增大。桂枝茯苓胶囊具有活血化瘀作用，对气滞血瘀型子宫腺肌症有效。丹莪妇康煎膏能缓解痛经症状，改善子宫血液循环。药物治疗需定期复查，观察子宫大小变化。

对于药物治疗无效或症状严重的子宫增大，可考虑子宫肌瘤剔除术、子宫动脉栓塞术等手术方式。子宫肌瘤剔除术适用于希望保留生育功能的患者，可经腹或腹腔镜进行。子宫动脉栓塞术通过阻断肌瘤血供使其萎缩，创伤较小但可能影响卵巢功能。手术选择需根据患者年龄、生育需求等因素综合评估。

高强度聚焦超声治疗可无创消融子宫肌瘤组织，适用于直径小于8厘米的肌瘤。磁波治疗利用交变磁场产生热量使肌瘤细胞凋亡，需多次治疗见效。物理治疗具有保留子宫、恢复快的优势，但可能出现皮肤灼伤、下腹痛等不良反应，需严格掌握适应症。

保持规律作息有助于调节内分泌，避免熬夜加重激素紊乱。适度运动如瑜伽、游泳可促进盆腔血液循环，但应避免剧烈运动导致子宫扭转。控制体重能减少脂肪组织中雌激素的转化，建议BMI维持在18.5-23.9之间。减少豆制品、蜂王浆等含植物雌激素食物的摄入。

中医认为子宫增大多与气滞血瘀有关，可采用艾灸关元、气海等穴位温经散寒。中药灌肠可使药物经直肠黏膜吸收直达病灶，常用红藤、败酱草等清热解毒药材。耳穴压豆选取子宫、内分泌等反射区进行刺激，需由专业中医师操作。中医治疗需辨证施治，避免自行用药。

子宫增大患者日常应注意保暖，避免冷水刺激引起盆腔充血。饮食宜清淡，多摄入新鲜蔬菜水果补充维生素，限制红肉及高脂食物。保持会阴清洁，勤换内裤预防感染。定期妇科检查监测子宫变化，出现异常出血或腹痛加剧应及时就诊。心理调节同样重要，可通过正念冥想缓解焦虑情绪，必要时寻求专业心理咨询。建立健康档案记录月经周期、症状变化等信息，为诊疗提供参考依据。