成人突然流鼻血可能由鼻腔干燥、外力损伤、高血压、鼻腔炎症、血液疾病等原因引起。

1、鼻腔干燥：

空气干燥或长期处于空调环境会导致鼻黏膜水分流失，毛细血管脆性增加。建议使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润，冬季可使用加湿器调节室内湿度。

2、外力损伤：

挖鼻、擤鼻过猛或鼻部外伤都可能损伤鼻中隔前下方的利特尔区血管。出血时应保持坐位前倾，用手指捏住鼻翼压迫止血10-15分钟。

3、高血压：

血压骤升可能使鼻腔后部血管破裂，常见于未控制的高血压患者。这类出血量较大且不易自止，需监测血压并及时就医进行鼻腔填塞止血。

4、鼻腔炎症：

过敏性鼻炎或鼻窦炎会导致黏膜充血水肿，可能伴随打喷嚏、鼻塞等症状。需针对原发病治疗，可短期使用鼻用糖皮质激素缓解症状。

5、血液疾病：

血小板减少或凝血功能障碍患者可能出现反复鼻出血，常伴有牙龈出血、皮下瘀斑。需完善血常规、凝血功能检查，确诊后需专科治疗。

日常应保持室内湿度40％-60％，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔。多摄入富含维生素C的柑橘类水果和维生素K的深绿色蔬菜，有助于增强血管弹性。高血压患者需规律监测血压，血液疾病患者应避免剧烈运动。若出血持续20分钟不止或出血量大伴随头晕，需立即急诊处理。反复发作的鼻出血建议进行鼻内镜检查排除肿瘤等器质性疾病。