拔完智齿后止血通常需要24小时左右，具体时间因人而异。术后可通过咬纱布、冷敷、避免剧烈活动等方式促进止血，若出血持续超过24小时或出血量较大，需及时就医。
1、咬纱布：拔牙后医生会在伤口处放置纱布，建议咬紧纱布30-60分钟，帮助压迫止血。纱布取出后若仍有少量渗血，可更换新纱布继续咬合。避免频繁吐口水或漱口，以免影响血凝块形成。
2、冷敷：术后24小时内可在面部相应位置进行冷敷，每次15-20分钟，间隔1小时。冷敷有助于收缩血管，减少出血和肿胀。注意避免直接将冰袋接触皮肤，可用毛巾包裹。
3、避免剧烈活动：术后48小时内应避免剧烈运动、弯腰、提重物等，以免增加口腔压力导致出血。尽量保持头部高于心脏位置，睡觉时可垫高枕头。
4、饮食注意：术后2小时内避免进食，之后可选择温凉流质或软质食物，如粥、汤、酸奶等。避免食用过热、过硬、辛辣刺激的食物，以免刺激伤口。进食时尽量使用未拔牙侧咀嚼。
5、口腔护理：术后24小时内避免刷牙、漱口，以免破坏血凝块。24小时后可轻柔刷牙，避免触碰伤口区域。可使用生理盐水或医生推荐的漱口水进行口腔清洁，保持口腔卫生。
拔完智齿后应遵循医生的护理建议，注意饮食清淡、避免刺激性食物，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如橙子、猕猴桃、鸡蛋等，促进伤口愈合。保持充足休息，避免熬夜和过度劳累。若出现持续出血、剧烈疼痛、发热等症状，应及时复诊。