白带增多可能由生理性因素、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、内分泌失调等原因引起，可通过保持清洁、药物治疗、物理治疗等方式改善。

排卵期、妊娠期或性兴奋时，雌激素水平升高会刺激宫颈腺体分泌增加，导致白带量增多且呈蛋清样拉丝状。这种情况无须特殊处理，每日用温水清洗会阴部并更换棉质内裤即可。避免使用碱性洗液冲洗阴道，以免破坏正常菌群平衡。

细菌性阴道病或外阴阴道假丝酵母菌病可能导致白带呈灰白色豆腐渣样或黄绿色泡沫状，常伴有瘙痒或异味。发病多与频繁冲洗阴道、免疫力下降等因素有关。可遵医嘱使用克霉唑阴道片、甲硝唑栓等药物，治疗期间需避免性生活。

淋病奈瑟菌或沙眼衣原体感染引起的宫颈炎，会导致脓性白带增多并伴有接触性出血。急性期可能出现下腹坠痛，慢性炎症可能引发宫颈糜烂。需进行分泌物病原体检测，常用药物包括阿奇霉素分散片、多西环素片等，严重者需配合激光治疗。

上行感染引发的盆腔炎症会使白带呈脓性且量多，伴随下腹持续性疼痛和发热。可能与宫腔操作史、多个性伴侣等因素相关。需静脉注射头孢曲松钠联合多西环素，形成盆腔脓肿时需行腹腔镜引流术。

多囊卵巢综合征或甲状腺功能异常会干扰激素分泌，导致白带持续增多且质地稀薄。可能伴有月经紊乱、痤疮等症状。需检测性激素六项和甲状腺功能，使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，配合生活方式干预控制体重。

建议选择透气性好的棉质内裤并每日更换，避免穿紧身化纤衣物。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，适当补充含乳酸菌的发酵乳制品。出现白带颜色异常、异味或外阴瘙痒超过三天未缓解时，应及时到妇科进行白带常规和宫颈TCT检查，明确病因后规范治疗，切忌自行购买洗液过度清洁。