宝宝头出汗可能是生理性因素或病理性因素引起，主要有环境温度过高、活动量过大、维生素D缺乏、甲状腺功能亢进、感染性疾病等原因。

婴幼儿体温调节中枢发育不完善，当周围环境温度超过28摄氏度或穿着过厚时，头部作为主要散热部位会大量出汗。建议保持室温在24-26摄氏度，选择纯棉透气衣物，睡眠时避免过度包裹。家长需定期触摸宝宝颈背部判断体温，出现皮肤潮红或烦躁哭闹时应及时减少衣物。

婴儿进食、哭闹或玩耍时产生的代谢热量会通过头部汗液蒸发。这种出汗多集中在额头和枕部，停止活动后30分钟内可自行缓解。家长应注意控制单次哺乳时间不超过20分钟，玩耍后及时擦干汗液，避免汗液刺激皮肤引发痱子。

维生素D不足可能导致神经兴奋性增高，表现为入睡时头部多汗伴枕秃。我国建议婴幼儿每日补充400-800IU维生素D，早产儿需加倍剂量。家长应遵医嘱使用维生素D滴剂，同时每日保证1-2小时户外阳光照射，但避免直晒眼睛和皮肤。

先天性甲亢患儿会出现持续性多汗伴心率增快、体重不增等症状。这与甲状腺激素促进代谢亢进有关，需通过甲状腺功能检查和甲状腺超声确诊。治疗可选用甲巯咪唑等抗甲状腺药物，用药期间需定期监测血常规和肝功能。

呼吸道感染或败血症等疾病引起的发热前期，宝宝常出现额头冷汗伴四肢发凉。结核感染特有的盗汗多发生在后半夜，伴有低热和咳嗽。家长发现异常出汗伴随精神萎靡或食欲下降时，应立即测量体温并就医检查血常规和C反应蛋白。

家长应记录宝宝出汗的时间段和伴随症状，保持皮肤清洁干燥，每日用温水清洗头颈部并完全擦干。饮食上保证充足奶量摄入，6月龄后逐步添加含锌丰富的辅食如瘦肉泥。避免使用滑石粉等爽身粉，可选择氧化锌软膏预防间擦疹。若出汗伴随生长发育迟缓、反复发热或心率异常，需及时到儿科内分泌科就诊。