脂溢性皮炎可通过局部用药、口服药物、光疗、皮肤护理、生活方式调整等方式治疗。脂溢性皮炎通常由马拉色菌过度增殖、皮脂分泌异常、免疫功能紊乱、遗传因素、环境刺激等原因引起。

轻中度脂溢性皮炎首选抗真菌药膏如酮康唑乳膏、联苯苄唑乳膏，可抑制马拉色菌生长。糖皮质激素类药膏如氢化可的松乳膏适用于急性炎症期，但需避免长期使用。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适合面部等薄嫩部位，能减少激素副作用。硫磺水杨酸洗剂可调节角质代谢，煤焦油制剂能缓解瘙痒脱屑。使用外用药前需清洁患处，避开眼周黏膜部位。

严重泛发型患者可短期口服伊曲康唑等抗真菌药物。顽固性瘙痒可配合抗组胺药如氯雷他定。合并细菌感染时需加用多西环素等抗生素。B族维生素补充有助于皮脂代谢调节。免疫调节剂如环孢素仅用于重症病例，需监测肝肾功能。口服药物存在胃肠道反应等副作用，须严格遵医嘱使用。

窄谱中波紫外线照射可抑制皮脂腺活性，减轻炎症反应。每周治疗数次，需累积一定剂量见效。红蓝光治疗能杀灭马拉色菌，改善红斑鳞屑。光动力疗法适用于顽固性头皮损害。光疗需防护正常皮肤，避免光敏感反应。孕妇及光敏体质者慎用，治疗期间需加强皮肤保湿。

每日用温和氨基酸洁面产品清洁，水温不超过体温。选择含神经酰胺的保湿霜修复皮肤屏障。头皮型患者使用二硫化硒或吡啶硫酮锌洗剂每周数次。避免酒精类爽肤水刺激患处。男性剃须时改用电动剃须刀减少摩擦。冬季需加强保湿，夏季注意防晒。禁用去角质产品及过度清洁。

限制高糖高脂饮食，增加富含锌和维生素B的食物。保证充足睡眠避免熬夜加重皮脂分泌。缓解精神压力可通过正念训练等方式。戒烟限酒减少血管扩张刺激。运动后及时清洁汗液，选择纯棉透气衣物。室内使用加湿器维持湿度，避免空调直吹导致皮肤干燥。

脂溢性皮炎患者需建立长期管理意识，避免热水烫洗、搔抓等刺激行为。选择无香料无酒精的护肤品，洗发时指腹轻柔按摩代替指甲抓挠。记录饮食与症状变化，排查可能诱因如辛辣食物。冬季加强手足保暖，夏季外出佩戴遮阳帽。合并糖尿病等基础疾病需积极控制原发病。症状反复或加重时应及时复诊调整治疗方案，不可自行增减药物。