十一个月宝宝睡觉头爱出汗可能由生理性因素、环境温度过高、维生素D缺乏、感染性疾病、代谢异常等原因引起。

1、生理性因素：

婴幼儿新陈代谢旺盛，汗腺调节功能尚未发育完善，头部汗腺分布密集，睡眠时容易出现头部多汗现象。这种情况属于正常生理表现，无需特殊处理，注意保持皮肤清洁干燥即可。

2、环境温度过高：

睡眠环境温度过高或穿着过厚会导致宝宝出汗增多。建议保持室温在24-26摄氏度，选择透气性好的纯棉衣物和寝具，避免使用过厚的被子。

3、维生素D缺乏：

维生素D缺乏性佝偻病早期可表现为多汗、枕秃等症状。可能与日照不足、维生素D摄入不足有关。建议在医生指导下补充维生素D制剂，保证每日户外活动时间。

4、感染性疾病：

呼吸道感染、结核病等疾病可能导致盗汗现象。通常伴随发热、咳嗽、食欲减退等症状。需要及时就医明确诊断，针对原发病进行治疗。

5、代谢异常：

甲状腺功能亢进、低血糖等代谢性疾病也可能引起多汗症状。这类情况较为少见，但需要专业医生通过实验室检查进行鉴别诊断。

建议保持宝宝睡眠环境舒适通风，选择吸汗透气的枕巾，每日保证适量户外活动。饮食上注意营养均衡，适当增加含钙丰富的食物如酸奶、豆腐等。如出汗伴随其他异常症状或持续加重，应及时就医检查排除病理性因素。定期进行儿童保健体检，监测生长发育指标。