食管炎的早期症状主要有反酸、烧心、吞咽不适、胸骨后疼痛和咽喉异物感。食管炎是指食管黏膜发生炎症的疾病，可能与胃酸反流、感染、药物刺激等因素有关。

反酸是食管炎最常见的早期症状之一，表现为胃内容物反流至咽喉或口腔，常伴有酸味或苦味。胃酸长期刺激食管黏膜可能导致黏膜损伤，引发炎症。患者应避免进食后立即平卧，睡前两小时避免进食，减少高脂肪、辛辣食物的摄入。

烧心指胸骨后区域出现的灼热感，多发生在餐后或夜间平卧时。胃酸反流刺激食管黏膜是主要原因。建议抬高床头15-20厘米，避免穿紧身衣物，必要时可在医生指导下使用抑酸药物缓解症状。

早期食管炎患者可能出现吞咽时轻微疼痛或不适感，尤其在进食干燥、坚硬食物时明显。炎症导致食管黏膜敏感性增加是主要原因。建议选择软质、易消化的食物，细嚼慢咽，避免过热或过冷的饮食刺激。

胸骨后隐痛或压迫感是食管炎的常见表现，可能与食管痉挛或黏膜炎症有关。疼痛可放射至背部，易与心绞痛混淆。若症状持续或加重，应及时就医排除心脏疾病，并在医生指导下进行胃镜检查明确诊断。

部分患者早期表现为咽喉部异物感或慢性咳嗽，尤其在晨起时明显。胃酸反流至咽喉部刺激黏膜所致。建议避免吸烟、饮酒，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品，必要时可使用咽喉保护剂缓解症状。

食管炎患者日常应注意饮食调理，选择清淡易消化的食物，少食多餐，避免暴饮暴食。保持规律作息，控制体重，避免腹压增高的动作。症状持续或加重时应及时就医，在医生指导下进行胃镜检查，必要时使用抑酸剂、黏膜保护剂等药物治疗。同时要保持良好心态，避免精神紧张和焦虑，适当进行有氧运动有助于改善胃肠功能。