预防破伤风的有效措施主要有接种疫苗、正确处理伤口、避免接触污染源、高危人群加强免疫、受伤后及时就医等。

破伤风疫苗是预防破伤风最有效的方法。我国免疫规划程序规定，婴儿出生后需完成百白破疫苗基础免疫接种，包括2月龄、3月龄、4月龄各接种1剂次，18月龄加强1剂次。6周岁时需接种白破疫苗进行加强免疫。成年人如未完成全程免疫或免疫史不详，建议补种破伤风类毒素疫苗。

对于任何开放性伤口都应立即用流动清水和肥皂彻底冲洗，清除伤口内的污物和坏死组织。较深或污染的伤口不宜自行处理，应及时就医。医务人员会根据伤口情况决定是否需要清创缝合，并评估破伤风预防需求。

破伤风梭菌广泛存在于土壤、灰尘和动物粪便中。进行园艺、建筑等可能接触土壤的工作时应穿戴防护手套和鞋子。被铁锈污染的金属制品刺伤后风险更高，需特别注意防护。新生儿破伤风预防需确保分娩器械和脐带处理过程无菌。

军人、警察、建筑工人、农民等职业暴露人群应定期加强免疫。免疫功能低下者、老年人等特殊人群抗体水平可能下降较快，建议检测破伤风抗体水平并根据医嘱补种。孕妇接种可同时保护新生儿，但需避开妊娠早期。

当发生深而窄的刺伤、大面积撕裂伤、被土壤或粪便污染的伤口时，即使已完成免疫接种也应就医评估。医生会根据伤口情况和免疫史决定是否需要注射破伤风免疫球蛋白或加强疫苗。出现牙关紧闭、肌肉痉挛等疑似症状必须立即急诊处理。

日常生活中应保持环境清洁，处理生锈物品时做好防护。定期检查免疫记录，确保完成全程疫苗接种。从事高风险职业者建议每5-10年加强免疫1次。受伤后除彻底清创外，应注意观察伤口变化，出现红肿热痛等感染征象或全身不适时及时复诊。合理膳食和适度运动有助于维持免疫功能，但绝不能替代疫苗接种的核心预防作用。