内膜息肉可通过宫腔镜息肉切除术、药物治疗、定期随访观察、中医调理、改善生活习惯等方式治疗。内膜息肉可能与雌激素水平过高、慢性炎症刺激、内分泌紊乱、肥胖、年龄等因素有关。

宫腔镜息肉切除术是治疗内膜息肉的主要方法，通过宫腔镜直接观察宫腔内情况并切除息肉组织。该方法创伤小、恢复快，适用于有症状或较大的息肉。术后需注意休息，避免剧烈运动，定期复查以预防复发。手术过程中医生会使用电切环或冷刀切除息肉，术后可能需要进行病理检查以排除恶性病变。

药物治疗适用于较小的息肉或术后预防复发，常用药物包括黄体酮、左炔诺孕酮宫内缓释系统等。这些药物可以调节激素水平，抑制息肉生长。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行用药。部分患者可能出现乳房胀痛、月经紊乱等副作用，需及时就医调整用药方案。

对于无症状的小息肉，可选择定期随访观察。通过超声检查监测息肉大小变化，如无增大或症状可暂不处理。随访期间应记录月经情况，注意异常出血等症状。观察期间如出现月经量增多、经期延长等表现，需及时就医评估是否需要进一步治疗。

中医认为内膜息肉与气血失调、痰湿瘀阻有关，可采用活血化瘀、健脾祛湿的中药调理。常用方剂包括桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤等，需由中医师辨证施治。中药治疗周期较长，需配合饮食调理，避免生冷辛辣食物。针灸、艾灸等外治法也可辅助改善气血循环。

调整生活方式有助于预防息肉复发，包括控制体重、规律作息、适度运动等。肥胖患者需通过饮食控制和运动减轻体重，减少脂肪组织中雌激素的转化。避免长期精神紧张，保持心情舒畅。饮食上多摄入新鲜蔬菜水果，限制高脂肪、高糖食物，适当补充维生素和矿物质。

内膜息肉患者治疗后需注意个人卫生，避免盆浴和性生活至医生允许。保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。饮食宜清淡营养，可适量食用黑木耳、山楂等具有活血作用的食物。定期妇科检查很重要，尤其是有异常子宫出血症状时更应及时就诊。建立健康的生活方式，避免久坐不动，每周进行适度有氧运动有助于维持内分泌平衡。