吃辣后便血可能与痔疮、肛裂、肠炎等疾病有关，需根据具体病因采取相应处理措施。常见原因包括辛辣刺激诱发痔疮出血、肛管黏膜损伤、肠道炎症加重等，可通过调整饮食、局部用药、就医检查等方式缓解。

立即停止食用辛辣食物，选择清淡易消化的流质或半流质饮食，如米粥、面条、蒸蛋等。增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，推荐食用西蓝花、燕麦、香蕉等。每日饮水量需超过1500毫升，避免排便时过度用力加重出血。

便后使用温水清洗肛门，避免用粗糙纸巾擦拭。可坐浴缓解不适，将臀部浸泡在38-40℃温水中10-15分钟，每日重复进行2-3次。坐浴后保持局部干燥，必要时使用医用棉球轻柔按压止血。

痔疮引起的出血可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等外用药物。若存在感染需配合红霉素软膏等抗生素药膏。肠炎患者需在医生指导下服用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶等抗炎药物，禁止自行服用止血类药物。

记录便血颜色、频率及伴随症状，鲜红色血滴多为肛周病变，暗红色血便需警惕消化道出血。若出现头晕、腹痛加剧、持续出血超过3天或单次出血量较大，应立即就医排查肠息肉、溃疡性结肠炎等疾病。

反复便血者需完成肛门指检、肠镜等检查。痔疮严重者可考虑胶圈套扎术或吻合器痔上黏膜环切术。溃疡性结肠炎需结合肠镜活检明确诊断，克罗恩病可能需生物制剂治疗。所有治疗方案均需由消化科或肛肠科医生评估后制定。

日常需建立规律排便习惯，避免久坐久站，每日进行提肛运动增强盆底肌功能。长期辛辣饮食者应逐步减少辣椒素摄入量，烹饪时用姜蒜等替代部分辣椒。合并贫血时可适量补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，但需在便血控制后开始进补。症状缓解后仍需定期复查，排除潜在肠道器质性病变。