每个人都会长痔疮吗
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每个人都会长痔疮吗
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并非每个人都会长痔疮，但痔疮属于高发肛肠疾病。痔疮的发生与久坐、排便习惯不良、妊娠、遗传等因素有关。
痔疮是直肠下端及肛管静脉丛淤血扩张形成的团块，根据发生部位可分为内痔、外痔和混合痔。长期保持坐姿或站立姿势的人群更容易出现肛门静脉回流受阻，教师、司机、办公室职员等职业群体发病率较高。排便时过度用力或如厕时间过长会持续增加腹压，导致静脉丛充血膨大。妊娠期子宫增大会压迫盆腔静脉，约半数孕妇会出现痔疮症状。部分患者存在先天性静脉壁薄弱等遗传倾向。
部分人群可能终身不出现痔疮症状。婴幼儿肛门血管弹性较好且活动量大，极少发生痔疮。饮食结构以高纤维食物为主的人群，因排便通畅而降低发病概率。坚持规律运动可促进盆腔血液循环，游泳、快走等运动对预防痔疮有积极作用。部分慢性腹泻患者因排便次数增多刺激肛垫，反而比便秘人群更少出现痔疮。
保持每日饮水量在1500毫升以上，适量增加全谷物、西蓝花等富含膳食纤维的食物摄入。避免连续久坐超过2小时，建议每小时起身活动3-5分钟。排便时控制时间在5分钟以内，不要过度用力。出现便血、肛门肿物脱出等症状时，应及时到肛肠科就诊检查。
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