血小板计数75×10⁹/L属于偏低范围，需根据具体病因进行治疗，包括药物干预、饮食调整和生活方式改善。血小板减少可能与感染、药物副作用、血液疾病或免疫系统异常有关，需通过血常规、骨髓穿刺等检查明确原因，并针对性地采取治疗措施。
1、感染是导致血小板减少的常见原因，如病毒性肝炎、HIV感染等。感染会抑制骨髓造血功能或加速血小板破坏，需针对感染源进行治疗，如抗病毒药物、抗生素等，同时监测血小板变化。
2、药物副作用也可能引起血小板减少，如某些抗生素、抗癫痫药或化疗药物。若发现药物相关性血小板减少，需在医生指导下调整用药方案，必要时使用升血小板药物如促血小板生成素TPO。
3、血液疾病如再生障碍性贫血、白血病等可导致血小板生成障碍。需通过骨髓穿刺等检查明确诊断，并根据病情选择免疫抑制剂、化疗或骨髓移植等治疗手段。
4、免疫系统异常如免疫性血小板减少症ITP会导致血小板被过度破坏。治疗可采用糖皮质激素、免疫球蛋白或利妥昔单抗等药物，严重时可考虑脾切除术。
5、饮食调整有助于改善血小板水平，建议多摄入富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜和豆类，避免饮酒和辛辣刺激性食物。
6、生活方式改善也很重要，避免剧烈运动和外伤，保持充足睡眠，减少压力，定期复查血常规，密切关注血小板变化。
血小板计数75×10⁹/L虽未达到危急值，但仍需引起重视，及时就医明确病因并采取针对性治疗。通过药物、饮食和生活方式的多方面干预，可有效改善血小板水平，降低出血风险，提升整体健康状态。