小孩感冒咳嗽流鼻涕可通过推拿缓解症状，常用手法包括开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经、揉膻中穴等。

1、开天门：

用双手拇指从眉心交替直推至前发际线，每次50-100次。该手法能疏风解表，缓解鼻塞流涕症状，尤其适用于感冒初期。操作时力度需轻柔，以皮肤微红为度，注意避开囟门未闭合的婴幼儿。

2、推坎宫：

双手拇指从眉头沿眉弓向眉梢分推，每次50-100次。此法可发散风寒，改善头痛和眼部不适。推拿时可配合使用婴儿按摩油减少摩擦，咳嗽明显者可加推无名指掌面的肺经穴位。

3、揉太阳穴：

用拇指指腹顺时针揉按太阳穴30-50次。该手法能缓解感冒引起的头痛、发热症状。操作时注意观察儿童反应，出现哭闹需立即停止，避免用力过猛导致皮肤损伤。

4、清肺经：

沿无名指掌面从指根向指尖直推100-300次。此法具有宣肺止咳功效，适用于咳嗽痰多症状。推拿前后可给患儿饮用温水，保持室内空气流通，避免二次受凉。

5、揉膻中穴：

用中指指腹顺时针揉按两乳头连线中点处50-100次。该穴位能宽胸理气，改善咳嗽气喘。操作时需避开饭后1小时内，手法应轻柔缓慢，可配合轻拍背部帮助痰液排出。

推拿治疗期间需保持室内温湿度适宜，每日保证充足睡眠。饮食宜清淡易消化，可适量食用白萝卜粥、梨汁等润肺食材。注意观察体温变化，若出现高热不退、呼吸急促或精神萎靡等症状应立即就医。日常可通过捏脊疗法增强体质，从尾椎沿脊柱两侧向上提捏皮肤，每周2-3次有助于提高免疫力。