顺产后痔疮脱出肿大可通过坐浴、药物治疗、饮食调节、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。顺产后痔疮脱出肿大通常由分娩时腹压增加、静脉回流受阻、便秘、久坐不动、盆底肌肉松弛等原因引起。

1、坐浴：温水坐浴是缓解痔疮脱出肿大的有效方法。每天用温水坐浴10-15分钟，水温控制在40℃左右，可促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛。坐浴后轻轻擦干肛门区域，避免摩擦刺激。

2、药物治疗：痔疮脱出肿大可使用局部药物治疗。常见药物包括马应龙痔疮膏每日2次，每次适量涂抹、复方角菜酸酯栓每日1次，每次1粒、痔疮栓每日1次，每次1粒。药物可缓解炎症、止痛、促进愈合。

3、饮食调节：产后饮食应以高纤维为主，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，如菠菜、苹果、燕麦等。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，以减少对肛门的刺激。多饮水，保持大便通畅，预防便秘。

4、生活方式调整：避免久坐久站，适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环。保持肛门清洁，每次排便后用温水清洗，避免使用粗糙的卫生纸。避免用力排便，必要时可使用开塞露辅助排便。

5、手术治疗：对于严重脱出肿大的痔疮，保守治疗无效时，可考虑手术治疗。常见手术方式包括痔疮切除术适用于严重脱出痔疮、痔疮环切术适用于环形痔疮。手术可彻底去除病灶，但需在医生指导下进行。

产后痔疮脱出肿大的护理需注意饮食调节，增加高纤维食物摄入，避免辛辣刺激性食物。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，促进血液循环。保持肛门清洁，每次排便后用温水清洗，避免使用粗糙的卫生纸。定期复查，遵医嘱进行治疗，避免病情加重。