手指疼痛可能由关节劳损、腱鞘炎、类风湿关节炎、骨关节炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

长期重复手部动作可能导致关节周围软组织损伤。常见于手工劳动者或频繁使用电子设备人群，表现为间歇性钝痛伴活动受限。建议减少手指过度屈伸动作，局部热敷有助于改善血液循环。若疼痛持续超过一周，需排除其他器质性疾病。

肌腱与腱鞘的机械性摩擦可引发无菌性炎症，好发于拇指和腕部。典型症状为按压痛伴弹响指，晨起时症状明显。发病与寒冷刺激或糖尿病等基础疾病相关，早期可通过支具固定配合非甾体抗炎药控制症状。

自身免疫异常导致的对称性小关节病变，晨僵时间常超过1小时。实验室检查可见类风湿因子阳性，X线显示关节间隙狭窄。甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药可延缓病情进展，生物制剂适用于中重度活动期患者。

关节软骨退行性变多见于中老年人，远端指间关节出现赫伯登结节。疼痛特点为活动后加重、休息减轻，天气变化时症状明显。硫酸氨基葡萄糖胶囊等软骨保护剂可长期使用，严重畸形需考虑关节成形术。

血尿酸结晶沉积诱发急性炎症反应，常见于第一跖趾关节但也可累及手指。发作时关节红肿热痛明显，秋水仙碱片可快速缓解症状。日常需限制高嘌呤食物摄入，苯溴马隆片等降尿酸药物需遵医嘱规范使用。

日常应注意保持手部温暖，避免冷水刺激。进行手指操等适度功能锻炼时控制强度，使用工具减轻关节负荷。均衡摄入富含钙质和维生素D的食物，肥胖者需控制体重。疼痛发作期可尝试抬高患肢促进静脉回流，夜间佩戴功能性手套有助于缓解晨僵症状。若疼痛伴随明显肿胀变形或全身症状，应及时进行抗核抗体谱等免疫学检查。