手指火辣辣的烧疼可能由局部烫伤、接触性皮炎、末梢神经炎、腕管综合征、痛风性关节炎等原因引起，可通过冷敷处理、抗过敏治疗、营养神经药物、腕部制动、降尿酸药物等方式缓解。

1、局部烫伤：

接触高温物体或液体可能导致皮肤表层损伤，表现为局部红肿、灼热感和刺痛。轻度烫伤应立即用流动冷水冲洗15分钟，避免使用冰块直接敷贴。若出现水疱或皮肤破损，需用无菌敷料保护创面。

2、接触性皮炎：

接触洗涤剂、化学溶剂等刺激性物质会引发皮肤屏障破坏，典型症状为接触部位边界清晰的红斑伴烧灼感。建议佩戴防护手套，急性期可使用炉甘石洗剂外涂，严重者需在医生指导下使用糖皮质激素软膏。

3、末梢神经炎：

糖尿病或维生素B族缺乏可能导致周围神经病变，表现为手指对称性刺痛、蚁走感。需检测血糖水平，补充维生素B1、B12等神经营养药物，同时进行手指关节活动度训练改善血液循环。

4、腕管综合征：

长期重复手部动作会造成正中神经受压，夜间常出现手指烧灼样疼痛伴麻木。建议使用腕关节支具保持中立位，避免屈腕动作，严重病例可能需要接受腕横韧带松解术。

5、痛风性关节炎：

尿酸结晶沉积在指关节可引发突发性剧痛伴皮肤发红发热。急性期需限制高嘌呤食物摄入，医生可能开具秋水仙碱或非甾体抗炎药，慢性期需长期服用别嘌醇等降尿酸药物。

日常应注意保持手部清洁干燥，避免接触刺激性物质。进行手部活动时注意劳逸结合，每隔1小时做5分钟手指伸展运动。饮食上多摄入富含维生素B族的全谷物、深绿色蔬菜，限制酒精和高糖饮料。若疼痛持续超过48小时或伴随关节肿胀变形，应及时到风湿免疫科或手外科就诊。冬季注意手部保暖，可佩戴透气性好的棉质手套，洗手后及时涂抹保湿霜预防皮肤皲裂。