中医可以辅助治疗抑郁症，但需与西医规范治疗相结合。抑郁症的中医干预方式主要有疏肝解郁、健脾养心、活血化瘀、滋阴降火、安神定志等。

肝气郁结是中医认为抑郁症的主要病机之一。常用柴胡疏肝散加减，含柴胡、香附等药材，能缓解胸闷胁痛等躯体症状。配合情志调理如八段锦练习，有助于气机通畅。但重度抑郁发作时仍需联合抗抑郁药物。

心脾两虚型抑郁常见食欲减退、心悸怔忡。归脾汤含黄芪、龙眼肉等，可改善气血不足。饮食上建议食用山药、红枣等健脾食材，配合规律作息。需注意长期脾虚可能导致药物吸收障碍，影响西药疗效。

血瘀型抑郁多伴头痛、舌质紫暗。血府逐瘀汤含桃仁、红花等活血成分，对伴随躯体疼痛者效果显著。针灸选取百会、太阳等穴位可增强疗效。但凝血功能障碍者慎用活血疗法。

阴虚火旺型抑郁常见烦躁失眠、潮热盗汗。天王补心丹含丹参、五味子等，适合更年期相关抑郁。日常可食用百合、银耳等滋阴食物。需与抗抑郁药间隔服用，避免相互作用。

甘麦大枣汤适用于焦虑突出的抑郁状态，含甘草、浮小麦等安神成分。可配合耳穴压豆疗法，选取神门、心等穴位。严重失眠者仍需结合镇静类药物，防止症状恶化。

中医治疗抑郁症需辨证施治，轻度抑郁可单独使用中医疗法，中重度抑郁必须联合西药和心理治疗。建议在精神科医生指导下制定个体化方案，定期评估疗效。日常保持适度运动如太极拳，饮食注意营养均衡，避免浓茶咖啡等刺激性饮品。家属应密切观察情绪变化，出现自杀倾向需立即就医。