手指关节炎可通过热敷、药物治疗、关节保护、物理治疗、手术治疗等方式缓解。手指关节炎通常由关节劳损、年龄增长、免疫异常、感染、代谢障碍等原因引起。

热敷能够促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛。使用温热毛巾或热水袋敷在患处，温度不宜过高以免烫伤皮肤。每次热敷时间控制在15-20分钟，每日可重复进行2-3次。热敷后配合轻柔按摩效果更佳，但避免用力按压肿胀关节。

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症。改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片适用于类风湿性关节炎。关节腔注射糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液能快速缓解严重肿胀，需在医生指导下规范使用。

避免手指过度用力或重复性动作，必要时佩戴支具固定关节。使用辅助工具开启瓶盖、拧毛巾，减少关节负荷。进行手指伸展运动时动作应缓慢轻柔，出现疼痛立即停止。冬季注意手部保暖，防止寒冷刺激加重症状。

超声波治疗通过高频振动促进炎症吸收，缓解关节粘连。蜡疗利用石蜡的温热作用改善局部代谢，每周进行2-3次效果较好。经皮神经电刺激通过电流阻断痛觉传导，适合疼痛明显的患者。所有物理治疗需由专业康复师操作。

关节镜清理术适用于存在游离体或滑膜增生的患者。人工关节置换术可改善晚期关节畸形，恢复部分功能。肌腱修复术能矫正因关节炎导致的肌腱脱位。术后需配合系统康复训练，逐步恢复关节活动度。

手指关节炎患者日常应保持均衡饮食，适量补充富含钙质的牛奶、豆制品，以及含有欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。避免高嘌呤食物如动物内脏、浓肉汤以防痛风性关节炎加重。规律进行手指屈伸、握拳等轻柔锻炼，维持关节灵活性。使用温水洗手后及时涂抹保湿霜，防止皮肤干燥开裂。定期复查监测病情进展，出现关节变形或功能丧失时需及时就医调整治疗方案。