风湿性关节炎手指肿疼可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理和手术治疗等方式缓解。风湿性关节炎手指肿疼通常由免疫系统异常、关节滑膜炎症、寒冷刺激、过度劳累和遗传因素等原因引起。

1、药物治疗：

风湿性关节炎手指肿疼的药物治疗主要包括非甾体抗炎药、抗风湿药和糖皮质激素。非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症；抗风湿药如甲氨蝶呤、来氟米特可延缓病情进展；糖皮质激素如泼尼松在急性期可短期使用控制炎症。需在医生指导下规范用药。

2、物理治疗：

物理治疗有助于改善局部血液循环和缓解症状。热敷可促进炎症吸收，每日2-3次，每次15-20分钟；冷敷适用于急性期肿胀明显时；超声波治疗和低频电刺激可减轻疼痛；关节功能锻炼如手指屈伸运动可维持关节活动度。

3、生活方式调整：

避免手指受凉和过度使用是重要措施。冬季注意手部保暖，可佩戴手套；减少提重物、拧毛巾等重复性动作；保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势；控制体重减轻关节负担；保证充足睡眠有助于免疫调节。

4、中医调理：

中医认为风湿性关节炎属于"痹证"范畴，可采用中药内服和外治结合。内服方剂如独活寄生汤、桂枝芍药知母汤具有祛风除湿功效；外治法包括艾灸、中药熏洗和穴位贴敷；针灸取穴以局部阿是穴和远端穴位为主，如合谷、足三里等。

5、手术治疗：

对于严重关节畸形和功能障碍者可考虑手术治疗。滑膜切除术适用于滑膜增生明显者；关节成形术可矫正畸形改善功能；关节融合术用于严重破坏的关节；人工关节置换术适用于终末期患者。手术需严格评估适应症和风险。

风湿性关节炎患者日常应注意饮食调理，多摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、亚麻籽，适量补充维生素D和钙质，限制高嘌呤食物摄入。适度进行手指关节操、太极拳等低冲击运动，避免剧烈运动和关节过度负重。保持乐观心态，戒烟限酒，定期监测病情变化和药物不良反应，遵医嘱规范治疗可有效控制症状进展。