晒太阳打喷嚏可能与视神经反射、鼻腔敏感、过敏反应、血管运动性鼻炎、自主神经功能紊乱等因素有关。这种现象被称为光喷嚏反射，属于一种生理性条件反射。

强光刺激视网膜后，视神经与三叉神经分支可能发生异常交叉反应。这种神经信号传导会导致鼻腔黏膜受到刺激，触发打喷嚏反射。常见于突然从暗处进入强光环境的人群，属于正常生理现象。

部分人群鼻腔黏膜对温度变化较为敏感。阳光照射导致面部温度升高时，可能引起鼻腔血管扩张和腺体分泌变化。这种物理刺激通过三叉神经传导至延髓喷嚏中枢，表现为连续打喷嚏。

紫外线可能诱发某些人群的组胺释放反应。这类患者常伴有过敏性鼻炎病史，在阳光直射后面部会出现红斑瘙痒，同时伴随阵发性喷嚏。需要与花粉等过敏原引起的症状进行鉴别。

非过敏性鼻炎患者在温度剧烈变化时易发作。阳光照射导致面部血管快速舒张，可能刺激鼻黏膜神经末梢。这类患者往往对冷空气、烟雾等刺激同样敏感，喷嚏发作时伴随大量清水样鼻涕。

长期压力或疲劳可能造成自主神经调节异常。这类人群在强光刺激下会出现异常的副交感神经兴奋，表现为打喷嚏伴流泪。症状发作具有间歇性，情绪紧张时可能加重。

日常建议外出时佩戴墨镜减少强光刺激，注意保持鼻腔湿润可使用生理盐水喷雾。过敏体质者需避免在花粉浓度高的时段晒太阳，必要时可遵医嘱使用抗组胺药物。若频繁发作伴随头痛或视力改变，应及时就诊排除神经系统病变。规律作息和适度运动有助于改善自主神经功能，减少异常反射的发生。