手术后适度晒太阳有助于伤口恢复，但需避免暴晒和紫外线过量照射。晒太阳可促进维生素D合成、改善情绪、加速组织修复，过度暴晒则可能导致色素沉着、伤口感染或瘢痕增生。

术后早期适当接受温和阳光照射对康复有积极意义。阳光中的紫外线B波段能刺激皮肤合成维生素D，该物质对钙磷代谢和骨骼修复至关重要，尤其适用于骨科或创伤手术后患者。早晨9-10点或下午4-5点的散射阳光较为适宜，每次不超过20分钟，需避开手术切口部位。阳光还能调节褪黑素分泌，改善术后睡眠障碍和抑郁情绪，对心理康复具有辅助作用。

术后伤口未完全愈合时需严格防范阳光直射。紫外线A波段会穿透表皮层，导致新生肉芽组织色素沉着，影响美容效果，头面部或暴露部位手术者更需注意。开放性或未拆线伤口接触强烈阳光可能引发局部温度升高，增加细菌繁殖风险。瘢痕体质患者紫外线照射会刺激成纤维细胞过度增殖，加重瘢痕增生。服用光敏性药物如某些抗生素期间，晒太阳可能诱发皮肤过敏反应。

术后晒太阳应采取循序渐进原则，初期以室内近窗环境为主，伤口愈合后逐步增加户外活动。外出时使用物理防晒措施如宽檐帽、防晒衣，愈合后切口可涂抹SPF30以上防晒霜。合并糖尿病、免疫抑制或皮肤病变患者需咨询主刀医生制定个性化方案。术后康复期应保持营养均衡，适量补充优质蛋白和维生素C，配合医生建议的康复训练，综合促进身体机能恢复。