喉咙咳出白色黏液可能与慢性咽炎、鼻后滴漏综合征、胃食管反流、过敏性鼻炎、支气管炎等因素有关。白色黏液通常是呼吸道或消化道黏膜分泌的炎性分泌物，需结合伴随症状判断具体病因。

长期咽喉部炎症刺激导致黏液分泌增多，常伴咽干、咽痒症状。可遵医嘱使用清喉利咽颗粒、西地碘含片、复方硼砂含漱液等药物缓解。避免辛辣食物刺激，保持口腔清洁有助于改善症状。

鼻腔分泌物倒流至咽喉部形成黏液，多与鼻炎、鼻窦炎相关。表现为晨起咳嗽加重，可配合生理盐水鼻腔冲洗。必要时使用鼻用糖皮质激素喷雾或抗组胺药物控制鼻部炎症。

胃酸反流刺激咽喉黏膜产生保护性黏液，常伴反酸、烧心。建议睡前3小时禁食，抬高床头15度。可遵医嘱服用质子泵抑制剂或促胃肠动力药，减少胃酸反流对咽喉的刺激。

过敏原刺激引发鼻咽部分泌物增多，黏液多为清稀状。需明确过敏原并避免接触，使用抗组胺药物或白三烯受体拮抗剂控制过敏反应。外出佩戴口罩可减少外界刺激。

支气管炎症反应导致黏液分泌增加，可能伴随胸闷、气促。急性期需抗感染治疗，慢性患者可进行雾化吸入稀释痰液。适当多饮温水，避免呼吸道干燥加重症状。

日常建议保持室内湿度在40％-60％，每日饮水不少于1500毫升。避免吸烟及二手烟环境，减少咽喉刺激。若症状持续2周以上或出现血丝痰、发热等情况应及时就诊。规律作息、均衡饮食有助于增强呼吸道黏膜抵抗力，可适量食用银耳、百合等润肺食材。