出血性脑卒中的康复方法主要有早期肢体功能训练、语言康复训练、吞咽功能训练、认知功能训练和心理干预。出血性脑卒中是指非外伤性脑实质内血管破裂导致的出血，占全部脑卒中的一定比例，病情凶险，死亡率较高，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、语言障碍、吞咽障碍等后遗症。

早期肢体功能训练应在患者生命体征稳定后尽早开始，一般在发病后24-48小时即可进行被动关节活动度训练。康复师或家属帮助患者进行肩、肘、腕、髋、膝、踝等关节的屈伸、内收外展、旋转等被动活动，每个关节活动5-10次，每日2-3次。随着病情好转，可逐步过渡到主动辅助训练和主动训练，包括床上翻身、坐位平衡训练、站立训练、步行训练等。训练过程中要注意循序渐进，避免过度疲劳。

语言康复训练主要针对失语症和构音障碍患者。对于运动性失语患者，可从简单的发音、单词跟读开始，逐步过渡到短语、短句训练。对于感觉性失语患者，可采用实物、图片等视觉刺激配合语言训练。构音障碍患者需要进行呼吸训练、唇舌运动训练、发音器官协调性训练等。训练应由专业语言治疗师指导，家属配合在日常生活中不断强化，每次训练时间不宜过长，以患者不感到疲劳为宜。

吞咽功能训练包括间接训练和直接训练。间接训练主要有颈部放松训练、口腔运动训练、冷刺激训练、声门闭合训练等，目的是改善吞咽相关肌肉的力量和协调性。直接训练是在专业人员指导下进行的进食训练，从糊状食物开始，逐步过渡到半流质、软食，进食时采用低头姿势，小口慢咽，注意观察有无呛咳。严重吞咽障碍患者需留置鼻饲管，避免误吸导致肺部感染。

认知功能训练主要针对注意力、记忆力、执行功能等认知障碍。可采用数字广度训练、物品分类训练、图片排序训练等方法改善注意力；通过反复识记姓名、日期、地点等信息训练记忆力；利用解决问题、制定计划等任务训练执行功能。训练应结合日常生活活动，难度由易到难，每次训练时间不宜过长。对于严重认知障碍患者，可考虑使用改善脑代谢的药物辅助治疗。

心理干预包括心理咨询、支持性心理治疗、认知行为治疗等。出血性脑卒中患者常出现抑郁、焦虑等情绪问题，需要心理医生定期评估心理状态。家属应给予充分的情感支持，鼓励患者表达内心感受，帮助建立积极的康复信念。可组织病友交流会，分享康复经验，增强治疗信心。对于严重抑郁患者，可在医生指导下使用抗抑郁药物。

出血性脑卒中患者的康复是一个长期过程，需要多学科团队协作，包括神经科医生、康复医师、物理治疗师、作业治疗师、语言治疗师、心理医生等。康复训练应个体化制定，循序渐进，持之以恒。家属要积极参与康复过程，为患者创造良好的家庭康复环境。同时要注意控制血压、血糖、血脂等危险因素，预防脑卒中复发。饮食上应保证营养均衡，适当增加蛋白质摄入，多吃新鲜蔬菜水果，限制盐分和脂肪摄入。定期复查头部影像学，评估康复效果，及时调整康复方案。