感冒可通过鼻塞流涕、咽喉肿痛、咳嗽打喷嚏、头痛乏力、发热畏寒等症状判断。感冒多由病毒感染引起，常见病原体包括鼻病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒等，通常具有自限性。

鼻腔黏膜充血水肿导致通气受阻，初期为清水样鼻涕，后期可能转为黏稠脓涕。这与病毒刺激鼻黏膜分泌增多有关，区别于过敏性鼻炎的突发性喷嚏。可观察是否伴随打喷嚏或嗅觉减退，但无须使用抗生素。

咽部淋巴组织对病毒入侵产生炎症反应，表现为吞咽疼痛、咽干发痒。检查可见咽后壁充血或滤泡增生，但无化脓性分泌物。需与链球菌性咽炎鉴别，后者常伴高热和颈部淋巴结肿大。

呼吸道神经末梢受刺激引发的反射动作，干咳多见，若出现黄痰需警惕细菌感染。病毒性感冒的喷嚏呈阵发性，与持续接触过敏原导致的过敏性喷嚏不同。咳嗽超过两周应排查支气管炎。

炎性介质释放引发全身症状，表现为前额或太阳穴胀痛，肌肉酸痛明显。体温正常者也可能出现倦怠感，这与病毒血症消耗体能有关。但持续头痛伴呕吐需排除颅内感染。

体温调节中枢受致热原影响，成人多呈低热，儿童可能超过39℃。寒战是体温上升期的代偿反应，若出现高热不退或皮疹需鉴别流感与麻疹。物理降温时避免酒精擦浴。

感冒期间建议保持每日2000毫升温水摄入，选择小米粥、百合银耳羹等易消化食物。居家使用加湿器维持50％湿度，盐水漱口每日3次有助于缓解咽痛。观察3天症状无改善或出现胸痛、呼吸困难时，应及时到呼吸内科就诊。恢复期避免剧烈运动，保证7小时以上睡眠有助于免疫功能修复。