肚子疼排气多可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染、食物不耐受等原因有关，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。

短时间内摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，会导致肠道内气体增加。肠道蠕动加快时可能伴随阵发性腹痛，排气后疼痛可暂时减轻。建议记录饮食日记，避免已知的产气食物，采用少食多餐方式减轻胃肠负担。

精神压力或作息紊乱可能干扰肠道神经调节，表现为腹痛腹胀与排气增多交替出现。这种情况通常与肠道敏感性增高有关，保持规律作息和适度运动有助于改善症状。腹部热敷或顺时针按摩能促进肠道气体排出。

该病可能与内脏高敏感性、脑肠轴调节异常等因素有关，典型症状为腹痛伴随排便习惯改变。排气量增加的同时可能出现腹泻或便秘，症状常在情绪紧张时加重。医生可能建议使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。

细菌或病毒感染肠道时会产生异常发酵气体，常见于进食不洁食物后。这类情况多伴有发热、腹泻等全身症状，粪便可能出现黏液或异味。诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物可用于对症治疗，严重脱水时需要补液支持。

乳糖酶缺乏或果糖吸收不良等消化酶缺陷，会使特定食物在肠道异常发酵。典型表现为进食特定食物后数小时出现腹痛腹胀，排气带有酸腐味。可通过食物回避试验或医学检测明确诱因，必要时补充乳糖酶等消化酶制剂。

日常需注意腹部保暖，避免冷刺激诱发肠痉挛。适量补充含益生菌的发酵乳制品有助于维持肠道菌群平衡。若症状持续超过两周或出现体重下降、血便等报警症状，应及时进行肠镜等检查排除器质性疾病。记录症状发作与饮食、情绪的关系能为医生诊断提供重要参考。