一阵一阵肚子疼可能由胃肠痉挛、肠易激综合征、肠梗阻、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起，可通过热敷、调整饮食、服用解痉药物、手术等方式治疗。

胃肠痉挛可能与饮食不当、腹部受凉等因素有关，通常表现为阵发性绞痛伴随恶心呕吐。可尝试用热水袋热敷腹部缓解疼痛严重时需遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、颠茄片等解痉药物。避免进食生冷刺激性食物，注意腹部保暖。

肠易激综合征可能与精神紧张、肠道菌群紊乱有关，表现为腹痛伴腹泻或便秘。可服用双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群，使用匹维溴铵片缓解肠道痉挛。建议记录饮食日记排查诱因，保持规律作息。

肠梗阻常由肠粘连、肿瘤压迫导致，出现阵发绞痛伴停止排便排气。需禁食禁水并立即就医，可能需进行肠梗阻导管置入术或肠粘连松解术。腹部手术后患者需早期下床预防粘连。

输尿管结石移动时可引发阵发性侧腹痛并向会阴放射，可能伴随血尿。可通过体外冲击波碎石术治疗，较小结石可服用排石颗粒配合多饮水。每日饮水量建议达到2000毫升以上。

女性排卵期疼痛、盆腔炎或卵巢囊肿蒂扭转均可导致阵发腹痛。盆腔炎需使用甲硝唑片联合头孢克肟胶囊抗感染，卵巢囊肿超过5厘米需考虑腹腔镜手术。经期避免剧烈运动。

出现阵发腹痛时应暂停进食，采取蜷缩体位减轻疼痛，持续超过2小时或伴随发热呕吐需急诊就医。恢复期选择米粥、面条等易消化食物，每日进行腹部顺时针按摩促进肠蠕动，避免摄入豆类、碳酸饮料等产气食物。保持适度运动量有助于胃肠功能恢复。