心率持续在100次/分钟以上可能由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素。长期心率过快可能增加心脏负担，需引起重视。
1、生理性因素：剧烈运动、情绪激动、焦虑等生理性原因可能导致心率暂时升高。这类情况通常无需特殊治疗，休息或情绪平复后心率可恢复正常。避免过度劳累，保持情绪稳定是有效的预防措施。
2、发热或感染：体温升高或身体感染时，心率可能加快。发热时，身体代谢加快，心脏需要更多供血，导致心率增加。针对发热或感染，及时降温或使用抗生素治疗原发病，心率可逐渐恢复。
3、贫血：贫血患者血液携氧能力下降，心脏需要加快跳动以满足身体对氧气的需求。改善贫血可通过补充铁剂、维生素B12或叶酸，必要时进行输血治疗，心率可随之降低。
4、甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会导致代谢加快，心率升高。甲亢患者常伴有心悸、多汗、体重下降等症状。治疗甲亢可使用抗甲状腺药物如甲巯咪唑或丙硫氧嘧啶，必要时进行放射性碘治疗或手术切除甲状腺。
5、心脏疾病：心律失常、心力衰竭等心脏疾病可能导致心率持续升高。心律失常可能与心肌缺血、心肌炎等因素有关，通常表现为心悸、胸闷、气短等症状。治疗心脏疾病可使用β受体阻滞剂如美托洛尔、钙通道阻滞剂如维拉帕米，严重时需进行射频消融或植入起搏器。
心率持续升高时，建议及时就医，明确原因并进行针对性治疗。日常生活中，保持规律作息，避免过度劳累，适当进行有氧运动如散步、慢跑，有助于维持心脏健康。饮食上，减少高盐、高脂食物摄入，多食用富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜，有助于稳定心率。