和艾滋病携带者一起生活需注意日常接触的安全性、心理支持、健康管理、医疗协助、预防感染。
1、日常接触：艾滋病病毒不会通过日常接触如握手、拥抱、共用餐具等传播。注意避免直接接触患者的血液、精液、阴道分泌物等体液。日常清洁和消毒物品时使用普通清洁剂即可，无需特殊处理。
2、心理支持：艾滋病携带者可能面临社会歧视和心理压力，给予他们情感支持和理解非常重要。鼓励他们参与社交活动，保持积极心态，必要时寻求专业心理咨询帮助。
3、健康管理：帮助携带者建立健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠。定期监测身体状况，关注药物副作用，及时与医生沟通调整治疗方案。
4、医疗协助：协助携带者按时服药，确保药物依从性。定期陪同他们进行体检和病毒载量检测，了解病情进展。与医生保持良好沟通，掌握最新的治疗信息和方法。
5、预防感染：共同生活者应了解艾滋病的传播途径，采取必要的预防措施。避免共用剃须刀、牙刷等可能接触血液的个人用品。发生性行为时务必使用安全套，降低感染风险。
和艾滋病携带者一起生活，需注重饮食、运动和护理的综合管理。饮食上，建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、豆类、新鲜蔬菜和水果，增强免疫力。运动方面，选择适量的有氧运动如散步、游泳、瑜伽，帮助改善心肺功能和心理健康。护理上，保持环境清洁，定期消毒常用物品，避免交叉感染。同时，关注携带者的心理状态，及时提供情感支持和专业帮助，共同营造健康、和谐的生活环境。