精子常规检查正常值包括精子浓度≥15百万/毫升，精子总数≥39百万/次，精子活力前向运动精子≥32％，正常形态精子≥4％。精子常规检查是评估男性生育能力的重要指标，通过精液分析可以了解精子的数量、活力和形态，帮助诊断不育症或其他生殖系统疾病。
1、精子浓度：精子浓度是指每毫升精液中的精子数量，正常值应≥15百万/毫升。精子浓度过低可能影响受孕几率，常见原因包括睾丸功能障碍、精索静脉曲张、感染等。改善方法包括避免高温环境、减少吸烟和饮酒、保持健康饮食和规律运动。
2、精子总数：精子总数是指一次射精中的总精子数量，正常值应≥39百万/次。精子总数不足可能与射精频率过高、睾丸功能减退或精道阻塞有关。建议适当控制射精频率，避免过度疲劳，必要时可进行药物治疗或手术治疗。
3、精子活力：精子活力是指精子的运动能力，正常值应≥32％。精子活力低下可能与精液质量差、生殖系统感染或内分泌失调有关。提高精子活力的方法包括补充锌、硒等微量元素，避免久坐，保持适度运动，必要时可进行药物治疗。
4、正常形态精子：正常形态精子是指形态正常的精子比例，正常值应≥4％。形态异常的精子可能影响受精能力，常见原因包括遗传因素、环境污染、不良生活习惯等。改善方法包括避免接触有害化学物质，保持健康生活方式，必要时可进行辅助生殖技术。
精子常规检查正常值是评估男性生育能力的重要指标，通过精液分析可以了解精子的数量、活力和形态，帮助诊断不育症或其他生殖系统疾病。如果检查结果异常，建议及时就医，根据具体情况进行针对性治疗，同时保持健康的生活方式和良好的心理状态，有助于提高生育能力。