脑脊液压力的正常值一般为70-180毫米水柱，实际测量结果可能受到体位、年龄、测量方式等多种因素影响。

侧卧位腰椎穿刺测量的脑脊液压力最接近生理状态，坐位时压力可升高至250-300毫米水柱。腰穿后立即测量可避免体位变动导致的误差，临床诊断通常以侧卧位数据为准。

新生儿脑脊液压力约为30-80毫米水柱，儿童期逐渐接近成人标准。老年人因脑萎缩可能出现压力轻度下降，但仍在正常范围内波动。

传统水柱测压法操作简便但易受干扰，电子传感器测压更精确。持续颅内压监测时，正常波形应显示平稳的脉动曲线，压力值波动不超过10毫米水柱。

颅内压增高常见于脑水肿、占位性病变或脑脊液循环障碍，压力超过200毫米水柱需紧急处理。低颅压综合征多表现为体位性头痛，压力低于60毫米水柱时结合临床表现可确诊。

咳嗽、屏气等动作可短暂升高压力20-40毫米水柱。测量前应保持平静呼吸，焦虑导致的肌紧张可能使读数偏高，必要时可重复测量。

维持正常脑脊液压力需保证充足水分摄入，每日饮水不少于1500毫升。避免突然改变体位或剧烈运动，高血压患者应规律监测血压。出现持续头痛、视物模糊等颅内压异常症状时，应及时进行头颅影像学检查。日常注意保持规律作息，控制钠盐摄入，有助于维持脑脊液循环平衡。