骨折后恢复快的关键在于及时正确的治疗和科学的康复管理。治疗方法包括固定、药物和手术，康复措施涉及饮食、运动和理疗。骨折恢复速度受多种因素影响，如骨折类型、年龄、健康状况和康复计划的执行情况。
1、固定治疗是骨折恢复的基础，常用的固定方法有石膏固定、夹板固定和外固定器。石膏固定适用于稳定性骨折，夹板固定用于临时固定，外固定器则适用于复杂骨折或开放性骨折。固定期间需定期复查，确保骨折部位对位良好。
2、药物治疗有助于减轻疼痛和促进愈合。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、钙剂和维生素D。非甾体抗炎药可缓解疼痛和炎症，钙剂和维生素D有助于骨骼修复。药物使用需遵医嘱，避免不良反应。
3、手术治疗适用于严重骨折或保守治疗无效的情况。常见手术方式有内固定术、外固定术和骨移植术。内固定术通过钢板、螺钉等固定骨折端，外固定术适用于开放性骨折，骨移植术用于骨缺损较大的情况。术后需密切观察，防止感染和并发症。
4、饮食调理对骨折恢复至关重要。高蛋白、高钙和富含维生素的食物有助于骨骼修复。推荐食物包括牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品和绿叶蔬菜。避免高糖、高脂肪和刺激性食物，以免影响愈合。
5、康复运动是恢复功能的关键。早期可进行被动关节活动，中期逐渐增加主动运动，后期进行力量训练和功能锻炼。常见运动包括关节活动度训练、肌肉力量训练和平衡训练。运动需循序渐进，避免过度负荷。
6、理疗和中医治疗可辅助骨折恢复。理疗方法有热敷、冷敷、电疗和超声波治疗，中医治疗包括针灸、推拿和中药外敷。这些方法可促进血液循环，减轻疼痛和肿胀，加速愈合。
骨折恢复是一个系统工程，需综合运用多种方法，科学管理，才能达到最佳效果。患者应积极配合治疗，遵循医嘱，保持良好的心态和生活习惯，促进骨折快速愈合和功能恢复。