骨折可通过药物、饮食和康复训练等方式促进恢复，常用药物包括钙剂、维生素D、非甾体抗炎药等。

1、钙剂：钙是骨骼的主要成分，骨折后补充钙剂有助于促进骨愈合。常用药物包括碳酸钙片500mg/次，每日2次、乳酸钙片300mg/次，每日3次。钙剂应在饭后服用，避免空腹使用以减少胃肠道刺激。

2、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，对骨折愈合至关重要。常用药物为维生素D3软胶囊400IU/次，每日1次或维生素D滴剂1000IU/次，每日1次。服用维生素D时，建议配合适量阳光照射，以促进皮肤合成维生素D。

3、非甾体抗炎药：骨折后常伴有疼痛和炎症，非甾体抗炎药可缓解症状。常用药物包括布洛芬缓释胶囊300mg/次，每日2次、双氯芬酸钠肠溶片25mg/次，每日3次。此类药物应在医生指导下使用，避免长期服用以减少胃肠道和肾脏副作用。

4、骨肽类药物：骨肽类药物可促进骨细胞生长和修复，加速骨折愈合。常用药物包括骨肽注射液10mg/次，每日1次或骨肽片50mg/次，每日3次。此类药物通常用于骨折中后期，需在医生指导下使用。

5、中药制剂：一些中药制剂具有活血化瘀、促进骨愈合的作用。常用药物包括跌打丸6g/次，每日2次或接骨七厘片0.3g/次，每日3次。中药制剂需根据个体体质和病情选择，避免盲目使用。

骨折恢复期间，饮食应以高蛋白、高钙、富含维生素的食物为主，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。适当进行康复训练，如关节活动、肌肉拉伸等，有助于恢复肢体功能。避免剧烈运动和负重，防止二次损伤。定期复查，根据医生建议调整治疗方案。