个月婴儿睡觉老是摇头可能与生理发育、环境不适或潜在健康问题有关，需根据具体原因采取调整睡眠环境、观察发育情况或就医检查等措施。婴儿摇头是常见现象，多数情况下属于正常生理行为，但也可能是某些问题的信号。
1、生理发育：4个月大的婴儿神经系统和肌肉控制能力正在快速发展，摇头可能是探索身体能力的一种表现。婴儿通过摇头来锻炼颈部肌肉，或尝试缓解头部不适。这种情况通常无需干预，随着发育会逐渐消失。家长可以观察婴儿的日常行为，确保其活动范围安全，避免因摇头导致意外碰撞。
2、环境不适：睡眠环境过热、过冷或湿度过高可能导致婴儿不适，从而通过摇头来缓解。检查婴儿的睡眠环境，确保室温适宜20-24℃，避免穿盖过多。使用透气性好的床品，保持空气流通。如果婴儿头部出汗较多，可能是过热的信号，需及时调整。
3、皮肤问题：婴儿头部皮肤可能出现湿疹、痱子或头皮屑等问题，导致瘙痒不适。检查婴儿头皮是否有红肿、皮疹或脱屑现象。轻微问题可使用温和的婴儿专用洗发水清洁，或涂抹医生推荐的保湿霜。若症状持续或加重，需就医咨询。
4、耳部感染：中耳炎等耳部感染可能引起婴儿摇头，同时伴有哭闹、抓耳或发热等症状。如果怀疑耳部感染，应及时带婴儿就医，医生会根据情况开具抗生素或其他治疗方案。
5、神经系统问题：极少数情况下，摇头可能与神经系统发育异常有关，如癫痫等。如果婴儿摇头频繁且伴有其他异常行为如眼神呆滞、肢体抽搐等，需尽快就医进行详细检查。
4个月婴儿睡觉老是摇头多数是正常现象，家长可通过观察和调整环境来缓解。若伴随其他异常症状或持续不缓解，应及时就医排查潜在问题，确保婴儿健康成长。