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西洋参可以和枸杞泡水喝吗?

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西洋参可以和枸杞泡水喝吗?

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武恩翠

武恩翠 主任技师

临汾市人民医院
西洋参和枸杞可以放在一起喝,每天饮用枸杞和西洋参泡的水可以提高皮肤吸收氧气的能力,西洋参具有补气的作用,又有滋阴作用,枸杞有补血益气的作用,还有滋阴补肾和益精明目的功效,饮用之后不易上火,增强自身的抵抗力和免疫力功能。用来泡水喝时水温不要过高,水温高会使枸杞中的营养成分流失,用温水泡水喝效果最好。如果火气大,可在水中再加上菊花,可以疏风清热、凉血明目。经常喝用西洋参和枸杞泡的水,可以有效预防心脑血管疾病的发生。
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