张玲
主任医师
河南省肿瘤医院
肝胆外科
腰椎骨质增生患者在日常应避免过度弯腰,不要进行重体力劳动,也要避免久坐和久站,在外出时应避免外伤或者是摔倒,尽量的多卧床休息,多做腰背肌功能锻炼,提升腰椎的稳定性。在工作和生活当中可以在腰部佩戴腰围,限制腰部的活动范围,在疼痛严重时可以使用口服和外擦的药物进行缓解,比如塞来昔布胶囊、抗骨质增生丸、消肿止痛酊等。在饮食上也需进行调整,避免油腻辛辣的食品,多食用含有钙质的食物,补充体内的钙元素。在出现大小便障碍以及会阴部麻木等症状时,应尽早去医院的骨科就诊。