胳膊肘骨质增生可通过热敷理疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。骨质增生通常与关节劳损、退行性变、炎症刺激、代谢异常等因素有关。
1、热敷理疗慢性劳损导致的骨质增生可通过局部热敷、超声波等物理治疗促进血液循环,减轻疼痛和僵硬感,无须使用药物。
2、药物治疗疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物,可能与关节软骨磨损、滑膜炎有关,常伴随活动受限和压痛。
3、关节腔注射严重炎症反应者可考虑玻璃酸钠或糖皮质激素注射,通常由创伤性关节炎引发,表现为关节肿胀和夜间痛。
4、手术治疗增生骨赘压迫神经血管时需行关节镜清理术或截骨矫形术,多与先天性关节畸形相关,可能出现手指麻木或肌力下降。
日常应避免肘关节过度负重活动,肥胖者需控制体重,可适当进行握力球训练增强关节稳定性。