孕妇胆汁酸高可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、定期监测和中医调理等方式控制。胆汁酸升高可能与妊娠期肝内胆汁淤积症、饮食不当、激素变化、遗传因素或肝胆疾病有关。

减少高脂肪食物摄入，如油炸食品、肥肉等，避免加重肝脏代谢负担。增加膳食纤维摄入，选择燕麦、糙米、西蓝花等食物，促进胆汁酸排泄。适量补充优质蛋白，如鱼类、豆制品，帮助修复肝细胞功能。每日饮食需定时定量，避免暴饮暴食刺激胆汁分泌。

选择低强度有氧运动如散步、孕妇瑜伽，每周3-5次，每次20-30分钟，促进血液循环和胆汁代谢。避免久坐或剧烈运动，运动时注意补充水分。运动前后监测胎动情况，出现宫缩或不适需立即停止。

可在医生指导下使用熊去氧胆酸胶囊改善胆汁淤积，或使用腺苷蛋氨酸保护肝细胞功能。严重瘙痒时可短期外用炉甘石洗剂缓解症状。禁用可能损伤肝脏的药物，所有药物需严格遵医嘱调整剂量。

每周需检测血清总胆汁酸水平，配合肝功能检查和胎心监护。自我监测胎动变化，记录皮肤瘙痒程度和范围。出现黄疸、尿色加深或胎动异常需立即就医。监测体重增长，避免体重过快增加加重代谢负担。

在专业中医师指导下，可选用茵陈、栀子等利胆退黄中药组方调理。避免自行服用偏方，针灸治疗需避开合谷、三阴交等孕妇禁忌穴位。配合耳穴压豆疗法辅助改善症状，治疗过程需密切观察妊娠反应。

孕妇需保持充足睡眠，左侧卧位减轻子宫对肝脏压迫。穿着宽松棉质衣物减少皮肤刺激，洗澡水温不宜过高。保持情绪稳定，避免焦虑情绪影响内分泌。定期产检评估胎儿发育情况，妊娠晚期需加强监护，必要时提前终止妊娠。出现严重皮肤瘙痒、黄疸或胎动异常需立即就医，防止发生胎儿窘迫或早产等并发症。