月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、卵巢功能减退、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素治疗、中药调理、生活方式调整等方式改善。

长期精神压力大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量减少。这类情况需要保持规律作息，适当补充优质蛋白和铁元素，必要时可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节。

多次人工流产或宫腔操作可能造成子宫内膜基底层受损，使内膜变薄、经量减少。建议进行超声检查评估内膜厚度，可尝试使用雌二醇凝胶促进内膜修复，严重者需考虑宫腔粘连分离术。

随着年龄增长或卵巢早衰，雌激素分泌下降会导致月经量逐渐减少。可通过检测抗缪勒管激素评估卵巢储备功能，遵医嘱使用坤泰胶囊、芬吗通等药物进行激素替代治疗。

该疾病常伴随稀发排卵和雄激素升高，表现为月经稀发且经量少。需要控制体重并改善胰岛素抵抗，医生可能开具二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物调节代谢和月经周期。

甲状腺激素水平异常会干扰性激素合成，甲亢或甲减均可导致月经量减少。应检测甲状腺功能五项，根据结果使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物调整甲状腺功能。

建议月经量持续减少的女性记录至少三个月的月经情况，包括经期天数、经血颜色及是否有血块。日常可适量食用红枣、枸杞、动物肝脏等补血食物，避免生冷刺激饮食。适当进行瑜伽、慢跑等温和运动有助于改善盆腔血液循环。若伴随潮热盗汗、头痛等不适，或备孕期间出现该症状，应及时到妇科或生殖内分泌科就诊，完善性激素六项、妇科超声等检查明确病因。