医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
你好，从你情况来看你这是阳痿早泄的表现，中医多认为跟肾阳不足，肝气郁结有关的，可在医生指导下使用金匮肾气丸进行治疗的另外治疗期间要注意节制房事不要过频，加强体育锻炼增强体质不宜长期久坐，不要经常熬夜早睡早起，多吃补肾健脾的食物例如枸杞，核桃，栗子，山药，扁豆等
相似问题
推荐 头发变软怎么回事
头发变软可能由营养不良、激素水平变化、头皮健康问题、遗传因素、环境因素等原因引起，可通过调整饮食、改善头皮护理、使用护发产品等方式改善。
1、营养不良：长期缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素会影响头发的健康，导致头发变软。增加富含优质蛋白质的食物如鸡蛋、鱼类，补充维生素B族如全谷物、绿叶蔬菜，适量摄入富含铁和锌的食物如红肉、坚果，有助于改善头发质地。
2、激素水平变化：怀孕、更年期或甲状腺功能异常等情况下，激素水平波动可能导致头发变软。针对激素问题，需就医检查并根据医生建议进行激素调节治疗，同时保持健康的生活方式。
3、头皮健康问题：头皮油脂分泌过多或过少、头皮炎症等问题会影响头发的生长和质地。使用温和的洗发水，定期清洁头皮，避免过度使用热工具，保持头皮健康，有助于改善头发状态。
4、遗传因素：家族遗传可能影响头发的质地和强度。虽然无法改变遗传因素，但通过科学护发和健康的生活方式，可以减缓头发变软的速度，保持头发的健康状态。
5、环境因素：紫外线照射、空气污染、频繁染发或烫发等外部因素可能导致头发受损变软。外出时佩戴帽子或使用防晒喷雾，减少染发和烫发频率，使用修复型护发产品，有助于保护头发免受环境伤害。
日常护理中，保持均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于头发健康。避免频繁使用热工具和化学处理，减少对头发的损伤。选择适合自己发质的洗发水和护发素，定期进行深层护理。保持头皮清洁，避免油脂堆积或干燥。适当进行头皮按摩，促进血液循环，有助于头发健康生长。
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